Analyse de la course à pied
Le geste avant le matériel
La foulée est observée à la course, pas seulement en marche. Attaque du pied, cadence, stabilité du bassin, usure des chaussures. La plupart des blessures de coureur naissent d’un déséquilibre discret répété des milliers de fois. Le bilan sert autant à traiter une douleur installée qu’à éviter la suivante, avec des conseils de chaussage adaptés au terrain de l’Ubaye.
- Analyse de la foulée et du déroulé de pied
- Prévention de l’aponévrosite plantaire et de la périostite
- Prise en charge des tendinopathies d’Achille et du syndrome de l’essuie-glace
- Conseils de chaussage route, trail et sentier de montagne
